Masalah hidung mampet sepertinya tidak bisa dipungkiri lagi yang merupakan persoalan besar untuk semua orang. Karena kondisi ini pasti mengganggu aktivitas kita, bahkan tidur pun jadi terasa nggak nyaman saat hidung kita mampet.
Rasanya tersiksa sekali sampai susah nafas menggunakan hidung dan akhirnya berusaha bernafas pakai mulut.
Seperti yang kita tahu bahwa sebenarnya ada banyak sekali perawatan yang bisa kita lakukan untuk meredakannya, misalnya menggunakan inhaler atau menghirup uap dari minuman jeruk hangat. Tapi belum banyak yang tahu bahwa hidung mampet juga bisa diredakan dengan cara mudah, praktis, dan bisa dilakukan dimana pun juga.
Coba redakan hidung mampetmu dengan cara menekan langit-langit mulutmu dengan menggunakan lidah dan berikan juga sedikit tekanan di tempat di antara alismu dengan menggunakan jari.
"Terapi ini akan menyebabkan tulang tipis yang memisahkan lubang hidung yang menghubungkan saluran hidung ke mulut akan bergerak maju mundur. Dan jika dilakukan selama 20 detik, hal ini akan meredakan hidung yang mampet," ucap Lisa Destefano, asisten profesor dari Michigan State University.
Courtesy of PULSK
